Yoga Integral CM

1) Desarrolle el sistema de posturas según las enseñanzas de Dharmachari Maitreyananda.   -Sistema de posturas: Para explicar este sistema es importante conocer el concepto y definición de postura Una postura es una figura humana según su punto de apoyo, debe ser sostenida como mínimo entre 3 y 4 segundos. Una figura es la relación geométrica  entre las distintas partes del cuerpo (en su totalidad), de las figuras nacen todas las posturas y parten de las posibilidades de éste, basadas en la evolución: acostado, sentado, gateo, de pie. Nace una nueva postura cuando en la figura cambia el punto de apoyo o cuando hay apertura o cierre de una articulación, definiendo de esta manera el sello que permite clasificar y dar nombre a las mismas. El diseño de posturas creado por Swami Maitreyananda brinda la posibilidad del armado de  Series o Kramas  para realizar un trabajo completo en los planos físico, mental y espiritual, brindando un máximo beneficio en cada un...